Ajankohtaista
Seuran ohjatut harjoitukset
- Aikuisten kuntoilijoiden ja kilpaurhelijoiden harjoitukset tiistaisisin. Kokoontuminen Suurmäenkadun päässä hyppyrimäkien juurella nklo 18.00.
- Pitkät peruskestävyyslenki sunnuntai aamuisin sauvakävellen elokuusta hiihtokelien tuloon saakka. Kokoontuminen Suurmäenkadun päässä klo 8.30.
- Harjoitusten sisällöstä tarkemmin osiossa Toiminta.
Katso ja Opi!
Suomen Ladun hiihtotekniikka opetusvideot ja
Miksi kannattaa hiihtää?
Hiihto on kestävyysliikuntaa, joka on hyväksi sydän- ja verenkiertoelimistölle. Se alentaa verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin. Oikealla tekniikalla hiihtäminen kehittää jalkojen ja käsien suuria lihasryhmiä, keskivartaloa ja selkää. Hiihto ei rasita niveliä eikä siinä tule kovia iskuja, joten se sopii myös monille nivelvammoista kärsiville sekä iäkkäille henkilöille. Hiihto kehittää myös tasapainoa.
Finlandia Hiihdon 2023 Messilän latuaseman talkoolaiten teatterimatka Kouvolan Teatterin esitykseen ”Älä pukeudu päivälliselle” tehty.
Kiitos kaikkille 2001 - 2023 talkoissa mukana olleilla!
Hollolan kIrkolla talkoilu alkoi ja Messilässä päättyi.