Toiminta

Seuran ohjatut harjoitukset

• Aikuisten kuntoilijoiden ja kilpaurhelijoiden harjoitukset tiistaisisin. 
• Kokoontuminen Suurmäenkadun päässä hyppyrimäkien juurella klo 18.00. 
• Harjoituksen kesto noin 1½ tuntia. Harjoituksen toteutus: Alku- ja loppuverryttely sauvakävellen ja teho-osuus noin 30 min niin että kaiken kuntoiset voivat olla mukana. 
• Harjoituksessa vuorotelevat lyhyt / pitkä kestoinen savarinne / porrasharjoitus, 3 viikon jaksossa.
• Pitkät peruskestävyyslenki sunnuntai aamuisin sauvakävellen hiihtokelien tuloon saakka. 
• Kokoontuminen Suurmäenkadun päässä klo 8.30. Kesto 2½ -> 3 tuntia.
• Hiihtokelien tultua harjoitus tiistaisin hiihtäen.                                                                                                                             

Harjoituksia koskevat tiedustelut:

Jorma Roine mp. 050 546 7553, jorma.roine@outlook.com tai

Aarne "Aki" Mörsky mp. 045 630 3603, aki.morsky@gmail.com 

Tervetuloa mukaan harjoituksiimme!